Meditar para fotografar melhor.

Aprofundar nossos percursos de transformação — mente, corpo, educação, relações, trabalho…

Uma introdução à prática da meditação. Por que, como e onde sentar em silêncio para começar a meditar. Um passo a passo bem simples com trechos de meditação guiada por Lama Padma Samten.

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